Protože se vám momentálně nemůžeme věnovat v našem centru (i když bychom vám rádi ukázali naši novou prostornou cvičebnu), připravili jsme pro vás alespoň několik audionahrávek, které si můžete pustit a zacvičit si u nich v pohodlí a bezpěčí domova. Nahrávky si můžete stáhnout ve formátu mp3 níže v článku, nebo nás můžete požádat o jejich zaslání ve formě CD zdarma na vaši adresu. Pokud máte potíže se stažením, nebo byste rádi dostali nahrávky na CD, kontaktujte Markétu Kristlovou na tel. 774 715 097 nebo emailu kristlova@tyflocentrumbrno.cz.
Eva, Zlata a Regina si pro vás nachystaly a nahrály tyto aktivity:
- Aktivace kloubů
- Cvičení na židli
- Cvičení s overballem
- Cvičení na velkém míči
- Cvičení vleže na zádech
- Relaxace
